麵對疫情，草莓视频旧版APP要保持積極平（píng）和的心態，積極麵對
2020-2-8 16:58:20 點擊：
現在是疫情比較嚴重的時（shí）期，草莓视频旧版APP呆在家裏（lǐ）要保持好的心態， 下（xià）麵，潤達管（guǎn）道小編就帶大家一（yī）起看一下，草莓视频旧版APP要注（zhù）意哪些。
在（zài）孩子麵前，父母（mǔ）最好關掉疫情相關接收通道，當孩子休息或不在（zài）近前（qián）時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關視頻。
家長應與兒童一起保（bǎo）持作息規律，有計劃、有意識地安排學習（xí）、室內鍛煉（liàn）、家務勞動、親子遊戲等。父母保持情緒穩定，及時覺（jiào）察並調節自己的焦慮、恐懼情緒，在孩子麵前盡量呈現出穩定、積極且有力量的（de）一麵。
保持積極平和的（de）心態，積極麵對，配合居家觀察。
不過度自我懷疑（yí）或捕（bǔ）風捉影，如（rú）發現身體不適，並（bìng）達（dá）到權威部（bù）門（mén）建議（yì）的就（jiù）診（zhěn）標準，做好防護並到醫院就診。
規律作息，保（bǎo）障充足睡眠。合理飲食，注意營養均衡。適當鍛煉，提高自身免（miǎn）疫力。
與家人或朋友（yǒu）電話溝通或通過網絡在線交流，舒緩緊張等負麵情緒。
盡量控製自（zì）己每天接收有關信息的時間，不道聽途說。
若情緒持續變差，且無法控製，可尋求社會心理服務（wù）體係（xì）幫助，如心理（lǐ）援助（zhù）熱線、網絡心理谘詢及心理健康知識普及渠道等。
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